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    Feel the burn - Les jambes
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    Power yoga avec Samuel
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    Flow ouverture du coeur
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    Flow ouverture des hanches avec Marie-Claude
    Lecture en cours

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    Core control
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    Good vibes only
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    Feel the burn - épaules
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    Préparation à l'oiseau du paradis
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    Hatha flow tous niveaux
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    Hatha Flow tous niveaux
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    Souplesse et détente
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    Démo - Posture du croissant de lune (Anjaneyasana)

    Démo - Posture du V inversé (Adho Mukha Svanasana)

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    Démo - Posture du cobra                   (Bujangâsana)

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    Démo - Posture de la montagne (Tadasana)

    Salutation au soleil (Surya Namaskara)

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