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Retraite de Yoga

Marie-Claude et moi t’offrons de vivre une expérience inoubliable dans un espace qui inspire la connexion à soi à la nature et à la communauté.

 

Un endroit apaisant pour prendre du temps pour toi, approfondir ta pratique de yoga avec nous et profiter d’une alimentation saine cuisiné par un chef passionné!

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Un séjour ressourçant au

Couvent Val-Morin

en compagnie de

Marie-Claude Ringuette

et

Stéphanie Riflade

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Du vendredi 10 février au dimanche 12 février 2023

Les activités, repas et frais de service sont inclus. Un dépôt est demandé pour la réservation selon le type de chambre choisit. Le dépôt est non remboursable. Un paiement en totalité sera demandé deux semaines avant, sois le 27 janvier 2023.

Horaire

Vendredi 10 février

 

16h - Arrivée sur le site

17h30 - Souper au Couvent 

19h30 - Cercle d’ouverture et détente

 

Samedi 11 Février

 

6h - Réveil et mouna (silence)

7h - Méditation, japa et yoga doux

8h - Déjeuner en silence au Couvent

10h- Yoga énergisant 

12h- Dîner au Couvent

13h- Marche en nature, pranayama et temps libre

14h - Atelier surprise

16h - Cours spécial théorique et pratique

17h30 - Souper au Couvent

20h - Rassemblement en soirée

 

Dimanche 12 Février

 

6h - Réveil et mouna

7h- Méditation, japa et yoga doux

8h - Déjeuner en silence au Couvent

10h - Invité spécial

12h - Dîner

13h - Rassemblement final 

14h et 15h - Départ

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